Es importante tratar de elegir siempre una pala adecuada que se ajuste a nuestras necesidades y a nuestras cualidades físicas y técnicas para evitar posibles lesiones y malos hábitos posiblemente generados por la mala elección de la misma. Por supuesto, en dicha elección debemos evaluar un gran número de cosas, como son: nuestro nivel de juego, la forma de la pala, el peso, el material, etc. Hoy, y para estrenarme como autor de DoblePared, quiero daros mi primer consejo, fruto de mi larga vida profesional en el pádel, que espero pueda ayudaros un poco en la elección de vuestra pala ideal.

Voy a comenzar con una pequeña tabla que he elaborado personalmente y que muestra una primera aproximación recomendación de la pala que más os puede convenir en función del número de días que juguéis a la semana:

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La técnica de la doble pared es una técnica que ha de dominarse bien en el pádel para conseguir un mayor rendimiento y poder dominar en defensa. Es una técnica muy usada pues constantemente, estando en el fondo de la pista, los jugadores contrarios buscarán el golpe a una o dos paredes para hacerse con el punto, ya que es más complicado de devolver que si nos la tiran directamente a nosotros. Como habréis podido comprobar, este nombre es el que decidimos usar  para nuestra web por tratarse de una técnica prácticamente exclusiva de este deporte y ser básicamente, a nuestro entender, la esencia del mismo (el juego con las paredes).

Se denomina “doble pared” cuando la pelota tras golpear en el suelo pega en una pared y luego en otra, para posteriormente nosotros pegarla de vuelta antes de que vuelva a caer en el suelo. Debido a la composición de una pista de pádel, dos paredes laterales y una de fondo, la doble pared puede darse de dos formas diferentes: puede pegar primero en la pared lateral y luego en la de fondo o al revés. En cualquier caso, cada una de estas situaciones requiere colocarse en posiciones distintas para poder sacar la bola.

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Es una pregunta bastante difícil de responder. Seguramente alguna vez os lo habréis preguntado u os lo habrán preguntado otros, y os habréis quedado pensando por un largo tiempo sin saber qué contestar.

¿Cómo podemos valorar objetivamente cual es ese mejor golpe? En mi opinión son varios los factores a analizar para determinarlo, no sólo nos podemos basar en la fuerza o en el modo de golpeo en sí (si derecha o revés…), sino tan bien en la colocación, preparación, comodidad, contexto y frecuencia de uso.

Típicamente, según nuestro modo de jugar (más o menos agresivos, más defensivos, más atacantes, etc.) y la posición en la que juguemos (a la derecha o a la izquierda) será un golpe u otro, pues lo tendremos más practicado y ensayado.

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Hoy quisiera hablaros de qué es lo que hay que hacer para conseguir una buena contrapared, cuando debe hacerse, y cuales son las principales ventajas e inconvenientes que podemos encontrarnos en su ejecución.

Cuando decimos que efectuamos una contrapared, estamos hablando de pegar a la bola contra nuestra pared de fondo para que tras pegar a la pared, vuelva al campo contrario. Esto es lo bueno que tiene el pádel, que podemos jugar no sólo devolviendo las bolas que vuelven tras botar y pegar en la pared, sino que también podemos pegarlas contra las paredes en casos en los que nos veamos en situaciones comprometidas y nos sea más sencillo así devolver la bola.

Para efectuar un golpe de contrapared, típicamente debemos efectuar un golpe plano de abajo arriba, como si lanzásemos un bolo. Debemos prepararnos mirando completamente de frente a la pared, con las piernas semiflexionadas y con el brazo siempre previamente cargado, buscando el mejor momento de impacto, que es cuando la bola haya caído un poco por debajo de nuestra cintura.

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Hemos hablado en otras ocasiones de cómo realizar un saque en el pádel y la importancia que tiene el mismo. También os hemos contado otras tácticas de “saque” diferentes a las habituales como es la australiana, bueno, realmente es una táctica de colocación, pero que conlleva realizar saques diferentes y desplazamientos desde la zona de saque a la zona de volea también diferentes. Siempre nos hemos referido o nos hemos centrado en saques de derecha desde ambas posiciones. Hoy quisiera hablaros del saque de revés, de cómo efectuarlo y las ventajas o inconvenientes que podemos encontrar en su realización.

Cuando efectuamos un saque en el pádel típicamente se realiza usando un efecto cortado y se busca la pared lateral para tratar que la bola tras botar y golpear en la pared, debido a su efecto, baje mucho y sea más difícil de responder para nuestros contrarios. Si somos diestros, el saque cortado, por el tipo de efecto que éste supone hará que la bola tras golpear en la pared se abra menos en un saque desde la derecha, que desde la izquierda. Por este motivo, muchos han encontrado en el saque de revés un método fulminante para conseguir que su saque sea muy difícil de responder para los restadores.

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Uno de los principales factores técnicos que nos permiten desarrollar y efectuar bien un golpe técnico, consiste en estar correctamente colocado, y con los pies posición correcta según el golpe. El juego de pies, es decir, mover los pies y colocarlos bien durante el partido, es fundamental para evitar realizar una mala técnica.

Además, el juego de pies, significa moverlos rápidamente y ordenadamente, para conseguir que en el momento de efectuar el golpe el cuerpo esté en la posición correcta y podamos efectuar el golpe con toda precisión y velocidad que queramos.

La mayoría de la gente, en especial los principiantes se preocupan más por el movimiento de los brazos y la forma de sujetar la pala, que por la colocación de los pies para lograr un golpeo perfecto. Y lo que es aún peor, la gente, a medida que avanza técnicamente, descuida este hecho y acaba fallando un gran número de bolas sin entender el porqué.

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Suena un poco raro, ¿verdad? Siempre que hablamos de “mates o remates” y explicamos la posición correcta que debemos de tener para efectuarlo, nunca hablamos de rematar de revés o con la posición del revés. Lógico, porque los “mates de revés” en sí no existen por definición, no se hacen, y si se hacen es porque no nos hemos colocado bien o porque no nos ha quedado otra alternativa (raro, raro)…. ¿Alguna vez habéis hecho uno? Seguro que a alguno le ha pasado…

Realizar un “mate”, si es que puede llamarse así,”de revés”, no es algo que suele hacer nadie en un partido. Yo creo que mejor podemos denominarlo “volea alta de revés”, porque seguro que nadie le ha pegado con fuerza y a una buena altura, como cuando pegas un mate de verdad. Cuándo y porqué podemos llegar a efectuar este “mate” y qué hacer cuando no nos queda más remedio es algo de lo que me gustaría hablaros hoy.

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